リーダーズ › AMIGO INTIMO › 2009年12月
2009年12月05日
マークサンタマリア
先ほど原宿で、ニューヨークのクランチ(スポーツジム)を拠点に色々なスタジオでヒップホップを教えるダンサー、マークサンタマリアのレッスンを受けてきました。筋トレからはじまり、ベーシックなリズム取り、そして、足を止めることなくコリオを分解しながら教えていくエアロビクススタイルのヒップホップクラス。
丁度僕も、今ゴールドジム表参道でヒップホップ(エアロビクススタイル)をレッスンしているので、とっても参考になりました。
初心者の方にも手の届くような、簡単な動きをつけてくれるので、みなさん笑顔でノリノリでした。
関川太一先生も参加されてました。
彼(関川太一先生のことね
)はエアロビクス界のトップにいる人なのに、勉強熱心で素晴らしい。だからこそ、トップにいるんだなぁ〜。
僕はこれからレッスン二本をしてから、バイラバイラ忘年会のリハーサルですﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
まだまだ１日長いぞ
ひとつひとつ、しっかり楽しんで
そして大事に
大事に
2009年12月03日
おけやあきらさんが残していったもの、、、、
西側の屋根の角から落ちる一粒一粒の雨の音、、、、。
石に落ちるたびに
「ピシャン、ピシャン、ピシャン、、、、」
一定のリズムに何かメロディーを載っけてみる。
四拍子も五拍子も、七拍子にもなってしまう。
雨粒のハイハットもたまにはいいもんだ。
先日、スタジオのわざわざ遊びに来て下さいました。
田中敦子さん。（右にいらっしゃる方です）
そして、いつもお世話になっております。
川田妙子さん、（左にいらっしゃる方です）
すばらしい声優さんです！！
三年前、、、、。ですか、、、、。
おけやあきらさん（沢山のアニメの脚本作られた方です）の作った詩集をCD化したいとの事で、レコーディングを少し手伝わさせて頂きました。
彼はその時、重い病気で入院中でした。
残念ながら、彼の耳に届くことはありませんでした。
ですが、その後、田中さん、川田さんのがんばりでCDになりました。
そして、彼女たちは、ライブ活動で彼の残していったものを受け継いで、みんなに伝えて行っています。
http://windys.ciao.jp
今週の日曜日も大坂でライブがあるみたいです。
みんなに幸せあれ！！！
石に落ちるたびに
「ピシャン、ピシャン、ピシャン、、、、」
一定のリズムに何かメロディーを載っけてみる。
四拍子も五拍子も、七拍子にもなってしまう。
雨粒のハイハットもたまにはいいもんだ。
先日、スタジオのわざわざ遊びに来て下さいました。
田中敦子さん。（右にいらっしゃる方です）
そして、いつもお世話になっております。
川田妙子さん、（左にいらっしゃる方です）
すばらしい声優さんです！！
三年前、、、、。ですか、、、、。
おけやあきらさん（沢山のアニメの脚本作られた方です）の作った詩集をCD化したいとの事で、レコーディングを少し手伝わさせて頂きました。
彼はその時、重い病気で入院中でした。
残念ながら、彼の耳に届くことはありませんでした。
ですが、その後、田中さん、川田さんのがんばりでCDになりました。
そして、彼女たちは、ライブ活動で彼の残していったものを受け継いで、みんなに伝えて行っています。
http://windys.ciao.jp
今週の日曜日も大坂でライブがあるみたいです。
みんなに幸せあれ！！！
2009年12月01日
クリスマスイベントでレッスン担当します！！！
おっっっっっっっっはようございます！！
なんか、こう書くだけで元気になるのはボクだけでしょうか？
いよいよ12月スタート！！！！
あとひと月で2009年がおわり、2010年宇宙の旅のはじまりですよ（意味不明、、、）！！！
時は立ってます！
一日一日！
愛を込めて、、、、大事に、、、、過ごして行きたいものですね！
今日からDDD HOUSE WORK OUTがスタートします！
今回もジョアンさんらしいポップで、そしてフロウのあるダイナミックな動きが満載！
いっしょに楽しみましょうね！
さて、、、、
話は変わって、
12月25日
イベントに参加します！
おどろきなのが、参加費の安さ！
なんと、、、、¥800-
びつつつくり、、、、。
昨日から予約が始まってます、、、。
早めの予約を！！！
お願い、、、、、。
〜GOLD RUSH & FRIENDS Vol.4 at ViLAX GINZA〜
GOLD RUSH アーティストと、各スタジオで人気のインストラクタ−のFUSIONイベントです。
【会 場】中央区銀座１−２−１ 高速道路紺屋ビル２F
FITNESS & SPA「ViLAX銀座」
＜１st STUDIO＞
●１０：４５〜１１：４５
『 STREET AERO』 （３５名） 中川 正博
グルーブ感のあるエアロビクスのクラスです。
ダンスエアロの中でも、リズミカルなステップや体感のリズムをチョイスした、強度のあるエアロビクスです。
丁寧に完成形へと導きますので、安心して御参加戴けます。
●１２：００〜１３：００
『 Christmas High-Low』 （３５名） 関川 太一
２００９年１２月２５日は、Christmas High-Low Partyで盛り上がりましょう。
何かと忙しい年末だからこそ、とびっきり楽しいひとときを！
御参加お待ちして居ります。
●１３：１５〜１４：１５
『 TRICK STEP 』 （３０名） 石河 知可子
シンプル且つ計算された流れのコリオで一技！
ステップ台の置き方を３回変え、ラストは気持ち良く盛り上がりましょう！
●１４：３０〜１５：３０
『CRASH FEVER』 （３５名） たかはし ごう
皆さん、こんにちは！たかはしごうです。来る１２／２５、皆さんとフィーバーしたいと思います。
そんなに難しく無いダンスで、笑顔で声が弾ける６０分を過せたらと思います。堅苦しい事はぬき！まっさらな気持ちで遊びに着て下さいね。お待ちして居り
ます！！！
●１７：１５〜１８：１５
『 ヨーガセラピー 』 （３０名） SANA
ヨーガセラピーは、他者と比較せずに、あらゆる瞬間に自分の身体、呼吸へと意識を向けて行きます。アーサナ（ポーズ）を完璧に行う事が目的ではなく、
ヨーガを使って心身を癒して行く事を目的とするストレスフリーなヨーガです。内側からの美しさを目指しましょう。
●１８：３０〜１９：３０
『 フラメンコ 〜入門〜 』 （３０名） 乙訓 裕子
フラメンコダンスをやった事が無い方にも気軽に御参加戴ける、入門クラスです。誰もが憧れるSEXYで情熱的な印象のフラメンコダンスですが、今回はス
ニーカーにパンツのフィットネスファッションでも参加して頂ける内容です。フラメンコに関心があるけど触れる機会が無い方、ダンスエアロやプレコリオプ
ログラムでフラメンコのテイストに触れる方、この機会に是非プロのダンサーの指導を受けてみて下さい。
●１９：４５〜２０：４５
『With Fairy Steps 2』 （３０名） 真砂 史郎
Vol.１の内容に引き続き、今回も身体の軸を感じながら全身をしっかりと使ったステップを提供します。
時間の経過とともに優雅に、そして軽やかに身体が動いて行くのを実感して下さい。是非、御参加お待ちして居ります。
●２１：００〜２２：００
『指先に心を』 （３５名） 佐藤 慎介
細かすぎないダイナミックに動ける内容です。しかもしっかり汗かきハイインパクトもしっかり組み込まれたダクダクエアロです。
ハイテンションで2009年の毒素を一気に出してしまいましょう。骨盤エクササイズのクリスマスプレゼント付き。
※赤か白か緑が一部（または全部）入ったウエアでのご参加を。
【申込方法】Fitness TVにて御案内。
http://www.fitness-j.co.jp/gr_and_friends.htm
申込は1１/30(月)am10:00よりメールにて受付！
fjtv@fitness-j.co.jpまで希望クラス明記の上で送信。
【問い合せ】フィットネスTV／月〜金・１０〜１８時
TEL ０３−３７７０−８６８１
なんか、こう書くだけで元気になるのはボクだけでしょうか？
いよいよ12月スタート！！！！
あとひと月で2009年がおわり、2010年宇宙の旅のはじまりですよ（意味不明、、、）！！！
時は立ってます！
一日一日！
愛を込めて、、、、大事に、、、、過ごして行きたいものですね！
今日からDDD HOUSE WORK OUTがスタートします！
今回もジョアンさんらしいポップで、そしてフロウのあるダイナミックな動きが満載！
いっしょに楽しみましょうね！
さて、、、、
話は変わって、
12月25日
イベントに参加します！
おどろきなのが、参加費の安さ！
なんと、、、、¥800-
びつつつくり、、、、。
昨日から予約が始まってます、、、。
早めの予約を！！！
お願い、、、、、。
〜GOLD RUSH & FRIENDS Vol.4 at ViLAX GINZA〜
GOLD RUSH アーティストと、各スタジオで人気のインストラクタ−のFUSIONイベントです。
【会 場】中央区銀座１−２−１ 高速道路紺屋ビル２F
FITNESS & SPA「ViLAX銀座」
＜１st STUDIO＞
●１０：４５〜１１：４５
『 STREET AERO』 （３５名） 中川 正博
グルーブ感のあるエアロビクスのクラスです。
ダンスエアロの中でも、リズミカルなステップや体感のリズムをチョイスした、強度のあるエアロビクスです。
丁寧に完成形へと導きますので、安心して御参加戴けます。
●１２：００〜１３：００
『 Christmas High-Low』 （３５名） 関川 太一
２００９年１２月２５日は、Christmas High-Low Partyで盛り上がりましょう。
何かと忙しい年末だからこそ、とびっきり楽しいひとときを！
御参加お待ちして居ります。
●１３：１５〜１４：１５
『 TRICK STEP 』 （３０名） 石河 知可子
シンプル且つ計算された流れのコリオで一技！
ステップ台の置き方を３回変え、ラストは気持ち良く盛り上がりましょう！
●１４：３０〜１５：３０
『CRASH FEVER』 （３５名） たかはし ごう
皆さん、こんにちは！たかはしごうです。来る１２／２５、皆さんとフィーバーしたいと思います。
そんなに難しく無いダンスで、笑顔で声が弾ける６０分を過せたらと思います。堅苦しい事はぬき！まっさらな気持ちで遊びに着て下さいね。お待ちして居り
ます！！！
●１７：１５〜１８：１５
『 ヨーガセラピー 』 （３０名） SANA
ヨーガセラピーは、他者と比較せずに、あらゆる瞬間に自分の身体、呼吸へと意識を向けて行きます。アーサナ（ポーズ）を完璧に行う事が目的ではなく、
ヨーガを使って心身を癒して行く事を目的とするストレスフリーなヨーガです。内側からの美しさを目指しましょう。
●１８：３０〜１９：３０
『 フラメンコ 〜入門〜 』 （３０名） 乙訓 裕子
フラメンコダンスをやった事が無い方にも気軽に御参加戴ける、入門クラスです。誰もが憧れるSEXYで情熱的な印象のフラメンコダンスですが、今回はス
ニーカーにパンツのフィットネスファッションでも参加して頂ける内容です。フラメンコに関心があるけど触れる機会が無い方、ダンスエアロやプレコリオプ
ログラムでフラメンコのテイストに触れる方、この機会に是非プロのダンサーの指導を受けてみて下さい。
●１９：４５〜２０：４５
『With Fairy Steps 2』 （３０名） 真砂 史郎
Vol.１の内容に引き続き、今回も身体の軸を感じながら全身をしっかりと使ったステップを提供します。
時間の経過とともに優雅に、そして軽やかに身体が動いて行くのを実感して下さい。是非、御参加お待ちして居ります。
●２１：００〜２２：００
『指先に心を』 （３５名） 佐藤 慎介
細かすぎないダイナミックに動ける内容です。しかもしっかり汗かきハイインパクトもしっかり組み込まれたダクダクエアロです。
ハイテンションで2009年の毒素を一気に出してしまいましょう。骨盤エクササイズのクリスマスプレゼント付き。
※赤か白か緑が一部（または全部）入ったウエアでのご参加を。
【申込方法】Fitness TVにて御案内。
http://www.fitness-j.co.jp/gr_and_friends.htm
申込は1１/30(月)am10:00よりメールにて受付！
fjtv@fitness-j.co.jpまで希望クラス明記の上で送信。
【問い合せ】フィットネスTV／月〜金・１０〜１８時
TEL ０３−３７７０−８６８１
